Ru  Kz
Все новости

Какие продукты пагубно влияют на состояние кожи, рассказала врач

Нутрициолог Кристина Журавлева назвала основные категории продуктов, которые негативно сказываются на состоянии кожи, передает kazlenta.kz со ссылкой на РИА Новости

По словам специалиста, сладкие продукты провоцируют подъем инсулина и уровня сахара в крови, вызывая воспаление и повышенное выделение себума (кожное сало), что приводит к прыщам и акне.

Также по мнению Журавлевой, вредной для кожи является и молочная продукция.

Лактоза – молочный сахар, который содержится в молочной и кисломолочной продукции и относится к группе дисахаридов. Именно она дает молоку сладкий вкус. Лактоза “кормит” нашу условно-патогенную флору, что и вызывает проблемы с кожей, кандидоз и прочие заболевания, – сказала эксперт.

Журавлева призвала отказаться от молочных продуктов людей с акне, кандидозом, атопическим дерматитом и синдромом поликистозных яичников. Также их стоит исключить при любых проблемах с кожей.


Комментарии отсутствуют
Будьте первым, кто оставит комментарий!
для добавления комментариев
Уже зарегистрированы?
Денежные переводы из Казахстана просели до пятилетнего минимума
Казахстан лидирует в СНГ по уровню миролюбия
Доля Астаны в сделках с жильём достигла максимума на фоне роста активности – исследование
Казахстанцы стали чаще нарушать запрет на курение в общественных местах
Цены на новое жильё в Астане показали рекордный рост за 3,5 года