Жительница Австралии Джозефин Дезгранд, весившая 120 килограмм, призналась, что похудела в два раза благодаря мяте, пишет The Sun.19-летняя жительница Квинсленда признается, что имела пищевую зависимость от сладкого.
«Я постоянно ела сладкое. Между приемами пищи я употребляла печенье, шоколад, мороженое. Я все время жаждала съесть что-нибудь сладенькое», - поделилась девушка.
Семья Дезгранд поддерживала ее страсть. Так, в доме всегда находилось что-то съедобное с большим содержанием сахара.
Но однажды, как признается Джозефин, смотря в зеркало, она поняла, что ее тело увеличилось втрое. Она пыталась сбросить вес, но зависимость от сладкого сильно мешала ей в этом деле.
Тогда девушка решила взяться за свою фигуру серьезно.
Чтобы побороть привычку к сладкому, она придумала хитрость: каждый раз, когда ее тянуло съесть что-то сахаросодержащее, она начинала жевать мяту.
Так за три года Дезгранд смогла похудеть на 63 килограмма.
В процессе получения фигуры мечты ей также помогли вдохновляющие аккаунты в Instagram, в которых люди делились своими историями и советами похудения.
Сейчас девушка полностью отказалась от сахара и говорит, что довольна своим новым стилем жизни.