Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал действенный способ, помогающий организму замедлить старение.
По его словам, для этого необходимо постоянно учиться чему-то новому.
Специалист объяснил, что усвоение новых знаний стимулирует обновление нейронов головного мозга и отсрочивает обветшание организма.
Мясников рекомендовал попробовать выучить новый язык или выполнять сложные физические упражнения.
«Творите, пробуйте, изучайте что-то новое! Не бойтесь перемен, чтобы не стареть», — заключил врач.
Напомним, ранее известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал самый простой способ избавиться от бессонницы.
«Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую!» — написал Мясников в телеграме.