В Ботаническом саду столицы более 100 пенсионеров приняли участие в тренировке по скандинавской ходьбе. Мероприятие прошло под девизом «Әдемі қартаямыз!», передает kazlenta.kz со ссылкой на акимат.
Участники мероприятия были разделены на начальные и продолжающие группы. Пенсионеры преодолели круговые дистанции: первые две группы прошли 3400 метров, третья - 3000 метров, а начинающие - 1800 метров с использованием скандинавских палок.
Мастер-класс провела заслуженный работник спорта Республики Казахстан, почетный спортивный деятель и ветеран спорта Туганай Бейсембаева.
Главная цель мероприятия - пропаганда здорового образа жизни, продление активного долголетия и поддержание бодрости в пожилом возрасте.
В ходе мероприятия директор Центра активного долголетия Мухтар Еркетаев поделился секретами красивого старения, подчеркнув важность активной жизни в зрелом возрасте.
Активность - это не просто движение, это бодрость мысли, общение с окружающими и стремление к новому. Пожилой возраст — не конец, а новый этап, - отметил Мухтар Дюсенович.
