Мороз и гололёд в Астане: главный травматолог столицы обратился к горожанам

В столице наблюдается резкое ухудшение погодных условий – мороз, гололёд и порывистый ветер. В связи с этим главный внештатный травматолог Управления общественного здравоохранения города Алексей Солод обратился к жителям и призвал соблюдать меры безопасности, быть особенно внимательными при передвижении по улицам, передает kazlenta.kz со ссылкой на акимат.
По словам специалиста, в первую очередь следует правильно подбирать обувь. В условиях гололёда рекомендуется отказаться от высоких каблуков и выбирать обувь с рифлёной, нескользящей подошвой.
Также важно заранее планировать время выхода из дома, чтобы не спешить. Передвигаться следует небольшими шагами, не держать руки в карманах и по возможности освободить их от тяжёлых сумок – это поможет сохранить равновесие.
Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым или металлическим наконечником. В качестве альтернативы можно использовать лыжную палку для дополнительной опоры.
Следует избегать обледенелых и плохо освещённых участков. Если предотвратить падение невозможно, рекомендуется сгруппироваться: согнуть колени и падать на бок, а не на спину, чтобы снизить риск получения тяжёлых травм.
После падения не стоит сразу подниматься. При появлении головокружения или резкой боли необходимо обратиться за помощью к окружающим.
При получении серьёзной травмы важно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В экстренных случаях помощь будет оказана в многопрофильной городской больнице №3, многопрофильной городской больнице №1 – взрослому населению, многопрофильной городской детской больнице №2, а также на базе поликлиники №2 – детям.