В студии нет бабушек, здесь только девушки постарше, которые обращаются друг к другу по имени.
71-летняя Галина Искакова активно занимается в фитнес-клубе. Вместе с ней три раза в неделю приходят на тренировки и другие женщины, для которых возраст не больше чем цифра в документе, сообщает Костанайские новости.
Галина Искакова уверена, что время можно повернуть назад. По крайней мере, у нее получается. За год занятий сократила свой биологический возраст на девять лет (есть весы, которые выдают такие расчеты). Более молодые коллеги по залу восхищаются Галиной Искаковой: "Она у нас молодец! Настоящий пример для подражания!"
– Я работала начальником отдела мониторинга областного управления охраны окружающей среды. После выхода на пенсию занялась внуками, дачей. Ухаживаю за мамой, ей 94 года, – поделилась Галина Искакова. – На фитнес попала случайно. У меня есть молодая и красивая подруга, она подарила абонемент со словами: "Ничего не знаю, ходите!" Такое удовольствие получаю от тренировок!
Советы фитнес-тренера Светланы Стеценко Галина Абдуловна активно применяет даже на даче. Например, пропалывает грядки приседая, чтобы поясница не болела. И частенько ходит на дачу пешком.