Ru  Kz
Все новости

Ученые назвали 7 способов выглядеть моложе без пластических операций

Ученые разных стран перечислили семь способов выглядеть молодо, не прибегая к пластическим операциям или ботоксу.

На первом месте оказался полноценный сон: чем раньше человек ложится спать и чем дольше он спит (не менее семи часов), тем активнее в его организме вырабатывается мелатонин, известный также как гормон молодости.

На второе место ученые поставили отсутствие стресса и стремление к позитивному мышлению, на третье – частое пребывание на свежем воздухе. Кроме того, для сохранения молодости нужно полностью отказаться от употребления алкоголя и табака.

На пятом месте находится надежная защита от солнца. Всего полчаса воздействия прямых солнечных лучей запускают процесс распада коллагена, придающего коже упругость.

Шестое место занимает отказ от сладостей: чрезмерное потребление глюкозы способствует преждевременному старению кожи.

Наконец, на седьмом месте оказался совет избегать резких климатических перепадов: нагрузка внешней среды вызывает стресс у кожи, поэтому отдыхать надо в климатических зонах, мало отличающихся от привычных.

Источник: sterlegrad.ru

Комментарии отсутствуют
Будьте первым, кто оставит комментарий!
для добавления комментариев
Уже зарегистрированы?
Казахстанцы потратили на туризм почти триллион тенге
«Желаем знать, что будет»: казахстанцы потратили на услуги экстрасенсов и гадалок почти 3 млрд тг
Падение в рейтинге глобального влияния: Казахстан теряет позиции на мировой арене
Грустные новости жаркого лета: мороженое в Казахстане подорожало почти на 14%
Несмотря на значительное укрепление российской валюты, спрос на рубли в Казахстане продолжает стремительно падать