Куат Камали рвется в фитнес-зал. До карантина он занимался спортом на 150 квадратных метрах. Сейчас его площадка – два метра между шкафом и кроватью. Он отжимается, тягает гантели и стоит на руках у стены. Но боится, что когда-нибудь сломает мебель.
– Бывало, задевал, и медали вот эти падали. Бывало, на игрушки дочки падал.
Спортсмен-любитель рассказывает, без привычных нагрузок стал набирать вес. А ведь шесть лет он добивался хорошей физической формы. К тому же ежедневные тренировки помогли избавиться от проблем с сердцем.
Куат Камали:
– Я ходил по врачам, и врачи такие: «Пейте таблетки, правильное питание и т. д.» Я начал заниматься спортом, и все прошло. Никакие таблетки, ничего, все само по себе прошло.
Но без активных занятий спортом здоровье может подкачать, уверены тренеры.
Лутфулла Хамитов, тренер-реабилитолог:
– Все жизненные процессы начинают снижаться. Кровообращение снижено, выработка определенных гормонов – у мужчин половых гормонов, у женщин половых гормонов. Это все влечет сбой в желудочно-кишечном тракте, начинаются проблемы с застоем желчи.
Страдают без тренажеров и бодибилдеры. В зал они не заходили уже почти два месяца. Говорят, честно соблюдают карантин. Но жалуются: нужно готовиться к осеннему чемпионату. Если спортивные каникулы затянутся, то призовые места Казахстану не получить.
Михаил Иванов:
– Форма, конечно, оставляет желать лучшего, если честно. Сейчас я понимаю, что я не буду там прям конкурентоспособным. В топ-3, может быть. Раньше я претендовал. Теперь мои шансы намного ниже.
Культуристы сейчас качают мышцы дома. Правда, без профессионального инвентаря. Рассказывают, в изоляции в ход идут бутылки с водой и медицинские жгуты.
– Пока мой тренер меня по видео тренировал, покупал в аптеке себе жгуты, пока я приседала с пятилитровой бутылочкой.
Сейчас практически все фитнес-центры в Алматы несут убытки. Остались без зарплат тренеры. Говорят, зарабатывать на онлайн-уроках не получается.
Кайрат Сыздыков, руководитель фитнес-клуба:
– Естественно, мы теряем заработок, мы теряем навыки, профессионализм. Мы сидим по домам. Если посмотреть в супермаркетах, на базарах – люди ходят, гуляют, никакие дистанции, ничего не соблюдают, то спортзал, в нем можно отрегулировать и соблюдение дистанции, и санитарные нормы. За каждым 2-3 человеком закреплен тренер, который сможет это отслеживать. Уборка, санобработка и т. д.
Администрация фитнес-центра уже развесила на стенах кварцевые лампы. Еще планирует сделать кардинальную перестановку в зале: раздвинуть тренажеры, чтобы между ними была дистанция не меньше двух метров. Купить синитайзеры. Обещают на входе замерять температуру каждому посетителю. Главное, чтобы им разрешили работать, а спортсменам – тренироваться.
Но санитарные врачи разрешать фитнес-центрам работать пока не собираются. Уверяют: в закрытых тренажерных залах риск подхватить опасный вирус куда больше, чем в очереди за продуктами.
Жандарбек Бекшин, главный санитарный врач г. Алматы:
– В фитнес-центрах идет физическая нагрузка и т. д., и влажность высокая, поэтому объекты этой группы находятся в группе наиболее уязвимых. Поэтому в ближайшее время, по крайней мере до 25 июня, открытие фитнес-центров, бассейнов не предусматривается.
Спортсменам остается набраться терпения и продолжать качать мышцы дома.